每天加班3小时易患心脏病 风险高于准时下班者60%

　　发表在最近出版的《欧洲心脏》期刊上的一项研究指出，每天加班超过3小时以上白癜风网的人，其心脏出现严重问题的风险要比准时下班者高60%。

　　芬兰职业健康中心和伦敦大学学院的研究人员对6014名英国公务员进行了调查，这些研究对象的年龄介于39岁至61岁，其中2/3为男性。他们在1990年初调查研究开始时，拥有健康的心脏。

　　经过长达11年的跟踪研究发现，其中369名自愿者死于冠状动脉或曾发生了非致命性心脏病发作或心绞痛。排除吸烟、过重与过高等风险因素后，研究人员发现，每天加班3小时至4小时的人，其患心脏病的风险要比不加班的人高60%。而那些超时工作的人往往比准时工作的人稍微年轻，多数为男性，职位略高。

　　研究人员说，心脏问题与超时工作的关联看似明显，但由于心脏病和职场关系的复杂程度，原因并非表面上如此简单。比如，长时间工作可能与有关，这样就会影响新陈代谢、导致忧郁、焦虑或。

　　此外，还有一种被称作“勉强上班”的现象，即超时上班的员工较可能在生病时坚持工作，忽视症状而不寻求医疗协助。

　　研究人员指出，对那些热爱工作或工作自主权较高的人来说，由于是因个人喜好而加班，他们患冠状动脉心脏病的机率反而较低。

　　■文/方留民