怎么知道自己排卵了

　　昆明送子鸟讲如何知道自己的排卵情况呢？

　　（1）观察排卵期

　　在排卵期出现的时候常有体温升高、情欲提高、分泌物变多、小腹痛等症状。如果没有以上这些症状可能就表示没有排卵的发生。

　　（2）排卵试纸检测

　　通过排卵试纸进行检测也是一个不错的方法，排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平，来预知是否排卵。排卵发生在强阳转弱的时候，如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时之内会发生排卵。

　　（3）B超监测卵泡

　　通过B超监测的方法测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度，这种方法准确度很高。

　　（4）基础体温测定

　　通过基础体温测定也是可以判定排卵状况的，女性排卵时体内的雌激素急剧下降，导致体温降低。如果基础体温呈双相变化，即低温期后出现高温期，并维持13-14天左右，这表示有排卵。相反，如果一直低温，很可能是黄体功能不足导致的不排卵。

　　（5）子宫内膜活检

　　通过活检了解子宫内膜的功能状态也是可以判定排卵情况的，在月经来潮前2-3天刮取子宫内膜，如果内膜有分泌改变说明有排卵，如果有增生改变说明没有排卵。

　　温馨提示：如果已经有备孕的打算，一定要做好优生优育检查，怀孕前做好排卵监测，怀孕时多做产检，为以后有一个健康的宝宝提供坚实基础。