两则养心食疗
健康新闻 2023-06-02 16:04白癜风治疗www.baidianfengw.cn
简要内容:心虚困扰很多,并不一定按照疾病吃药就诊,可以从饮食上下功夫。
茶:山楂15克,用开水浸泡20分钟,加适量白糖调味。有降脂强心、消食开胃的作用,适用于、高血脂、及者。现代医学研究证实,山楂具有降血压、降血脂的作用,并有强心和增加心脏冠状动脉血流量的作用,还能抗心律不齐和助消化,而且安全无毒。
桂圆莲子粥:桂圆肉15克,莲子15克,大枣10枚,粳米100克,同煮成粥,加适量白糖。有益心宁神、养心健脾的作用,适用于心血不足、脾气虚弱所致的心悸、健忘、大便溏泄等。
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