雾霾天糖友严防并发症，有知蜂堂普诺宁思胶囊
平安健康 2023-05-28 18:23平安健康www.baidianfengw.cn
秋冬季节是天气高发期，中国社会科学院前几天发布的《气候变化绿皮书》指出，空气质量的持续恶化会使慢性病加剧。知蜂堂专家表示，糖尿病人的微血管大多有损伤，吸入会产生不良刺激，所以糖友遭遇雾霾时一定要格外注意。
雾霾天停止
很多糖友有晨练的习惯，并且常年坚持风雨无阻。专家强调，雾霾天气无论如何也是要停止晨练的。在晨练时，人体吸入体内的空气可以增加数倍，吸入的有害物质也会成倍增加，这会刺激呼吸道引起、咽喉肿痛等反应，严重时可能会出现呼吸困难、、心悸等不良症状。所以强烈建议在雾霾天气不要进行晨练，这样是非常伤身的。选择合适的室内运动完全可以用替代的方法达到同样的锻炼效果。以常见的中等强度运动——快走30分钟为例，采用以下的室内活动和家务劳动也可以达到同样的锻炼效果
如爬楼梯15分钟;跳舞(中速)25分钟;打扫房间40分钟;用吸尘器除尘40分钟;拖地35分钟等。
注意监测血糖，调控药量
雾霾天气会对糖友们的生活习惯产生一定的影响，而且有害气体的吸入会对身体多个器官产生影响。所以糖友们一定要注意自身血糖的监测，防止血糖波动。根据实时情况适当调控药量。
严防并发症
最让糖友们的事情恐怕就是糖尿病并发症了。冬季本来就是并发症的高发季节，在加上雾霾天气的危害，更是雪上�***Ｋ蕴怯衙且欢ㄒ媸惫刈⒆约旱慕】底刺形侍饧笆本鸵剑ㄆ谔寮臁Ｔ谏钪幸卜靡恍┰銮棵庖吡σ参疵獠皇羌檬隆６蚁裰涮闷张的冀耗艺庋姆浣罕＝∑吩诘幕鼓馨镏鹘谘恰⒖刂撇⒎⒅⒌姆⒉÷省�
外出注意戴特制口罩
雾霾天气糖友要尽量呆在家中，并使用空气净化器。如果有事外出，一定记得注意戴上特制口罩，尽量减小有害气体的危害。
上一篇：如何预防脑供血不足引起的头昏头重?
下一篇：求医网在线挂号平台隆重上线