初春要注意预防疾病
俗话说“春天孩儿面”，真是有道理。这段时间，或风和日丽，春光明媚；或阴雨连绵，寒气袭人。由于人们穿着的变化和精神上准备不足，再加上在漫长的冬季养成的抗寒能力有所下降，这时，疾病就会乘虚而入。，人们预防初春疾病的弦儿一定要绷紧。
不要过早脱冬装
阳春三月，孩子上呼吸道感染�***屑膊》⒉÷实氖孜唬乇鹗怯び锥⒉÷矢摺Ｌ嵝鸭页ど俅⒆尤ト硕嗟墓渤∷衷诹餍校灰『⒆拥交钋菔谐∪ァＴ绱海⒆硬灰斯缤讶ザ埃⒁饧忧坑銮康挚沽Α�
孩子一旦患急性上呼吸道感染，如果出现高烧不退，要进行降温处理。用0.5%的***滴鼻，让鼻腔保持通畅。热象严重的可用银翘散方剂加减；寒象严重者可在桑菊饮的方剂基础上加减。也可用冲剂、板蓝根冲剂等中成药。
多吃坚果少发病
春季天气忽冷忽热，风雨无常，常使患者的病情加重或恶化；也会因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染后复发或加重。患者在爬楼梯、爬山等稍微劳累的活动时，常出现呼吸困难、心慌等症状，还有少数患者会有咳嗽、痰中带血症状。
要积极治疗风湿性，因为此病常侵犯心脏，造成内脏永久性损害。，每天食用约40克包括杏仁在内的坚果，可以降低患风心病的危险。推荐一个风心病食疗方960克，360克，赤小豆360克，鸡内金30克，炒枣仁480克，柏子仁360克，共研细末；每天早晚饭前服30克，以开水调为糊状服之。
调理饮食防
每年冬春交替季节都是、等消化道疾病发病的高峰，因为寒冷天气会使人体植物神经功能出现紊乱，导致胃酸分泌增加，从而刺激溃疡的发作。
预防溃疡病要注意腹部保暖，不要吃过冷、过热食物，减少烟酒的摄入。有个简单的方法可对抗胃寒。做菜、煮汤、煮粥时，加入少量胡椒、干姜、陈皮，能驱寒邪，保胃气。还可以在粥中配以莲子、淮山、、红枣、芡实等中药，对抗胃寒的作用也很显著。如果反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，就能缓解呕吐症状。
外出戴个薄口罩
早春变化无常的气温对呼吸道影响最大，气管炎、、、支气管等较严重的呼吸道疾病在这种天气下最易发作。
预防上避免受风寒、淋雨雪，要特别注意颈部的保暖。，适当的散步及深呼吸锻炼必不可少，可以提高抗病能力。哮喘病人、散步时，最好戴上一个薄口罩，可以挡住空气中各种漂浮物对呼吸系统的侵害。
早中晚要量血压
春季气温的骤然变化容易引起血压的变化，而当气温忽然变得较低时血压会比以往升高，增加各种脑血管病的发生几率。对于患者来说，春季血压监测和用药剂量的及时调整尤为重要。高血压患者一定要定期监测血压变化，如果有条件最好注意观察早、中、晚不间段的血压变化，并随时将变化告知医生，医生会据此调整用药的方式方法。