一半烟民曾想戒烟,但成功率不到3%

　　上海市健康教育所昨天公布了一项最新调查结果，本市吸烟人群中有一半的人曾有过意愿，而其中真正戒掉的又寥寥无几。这是因为除瘾君子没有戒烟恒心外，方法不切实际也是主要原因之一。

　　一份专项调查资料显示，由吸烟而造成的死亡人数在不断地增加，其中是46.8％，更是高达71.7％。尤为严重的是，青少年与女性烟民在不断扩大，使本市的人均吸烟率居高不下。一些烟民虽认识到吸烟的危害，但只靠简单的自觉行为，毅力不够，收效并不理想。据统计，去年约有54％的烟民想到过戒烟，而成功率不到3％。

　　有27年烟龄的李某，第一次戒烟只维持了2个月，就挡不住诱惑重犯了。第二次戒烟时，购买了一个疗期的药物，没想到服用几天就感到，只得作罢。第三次戒烟购买了理疗器帮助戒烟，不过仅一周就挺不住了。这样戒了吸、吸了戒，反而令烟瘾越来越大。

　　复旦大学附属中山医院呼吸科主任白春学教授昨天指出，心理性烟瘾，通常说只是种习惯，戒起来比较方便，不太需要借助药物。而生理性烟瘾，戒起来较难，通常需要药物来缓解烟瘾发作时的痛楚，若想光靠毅力戒烟，生理反应很大，会出现眼泪鼻涕直流等症状。戒烟除倡导自觉行为外，还将根据每位烟民的不同情况，用药物咀嚼与心理诱导相结合的方法，制订出个体化的戒烟计划，以使戒烟得到显著效果。