身上长痘痘很痒时怎么治疗

探索穴位，缓解痘痘困扰

眉心的痘痘总是让人烦恼不已，它们往往很大颗，与心脏活动力减弱有关。作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等都可能是诱因。针对这些痘痘，我们可以通过按摩以下穴位来缓解症状：

1. 少府穴：位于无名指与小指往下延伸线的交点，掌骨之间的凹陷处。

2. 后溪穴：手握拳，位于小指外侧，掌指关节后的横纹尽头处。轻轻按摩这两个穴位，有助于改善心脏状况，从而减轻眉心的痘痘问题。

鼻翼周围的痘痘，往往与心情郁闷、坐立不安有关，也反映了肝胆问题，如消化不良、便秘或是胃胀气。我们可以寻找光明穴和蠡沟穴，分别位于足外踝骨往上约7指幅处和内踝往上约7指幅处。按摩这两个穴位有助于排便与放松，同时应避免食用生冷或辛辣的食物。

下巴长痘的人群，痘痘颜色鲜红，有痒痛感，且易口渴喜欢喝水的人，属于“肺经风热”，可以点按曲池穴。太冲穴适合长期情志不舒导致长痘的人群，按摩太冲有疏肝解郁之效。足三里穴则适合肠胃湿热长痘的人群，多按揉足三里可以改善痘痘的还能增强体质。三阴交穴则对女性经期前容易长痘的人群特别有效，按摩此穴有利于改善内分泌，帮助消除痘痘。

除了穴位按摩，还有许多简单的祛痘方法值得推荐。例如，每天喝一大杯鲜奶，从内到外改善肌肤状况。使用芦荟和黄瓜敷脸，不仅能祛痘，还能消除痘印。使用黄连面膜、多喝酸乳酪或益力多等方法也能有效祛痘。让我们一起尝试这些方法，重拾光滑肌肤吧！