节后成劫！“阳康”节后，更应呵护您的“菊花”

春节期间，人们沉浸在美食与团聚的喜悦中，熬夜玩乐、久坐“砌长城”，然而我们的直肠黏膜却在悄然承受巨大压力。节后，痔疮、便秘、肛周脓肿等问题纷纷袭来，给我们带来不小的困扰。这些问题，不仅影响我们的生活和工作，更在无形中带来健康风险。

当春节遇上“阳康”，我们的“菊花”区域是否安然无恙？广州中医药大学第三附属医院普外科主治医师沈国喜为我们揭示了答案。据他介绍，春节阶段接诊的患者中，“阳过”后出现的肛门相关疾患大部分与消化道症状密切相关，如腹泻、便秘等。其中，痔病以及肛周感染性疾病尤为常见，如肛周脓肿等。

让我们来了解一下“痔病”。老百姓俗称的“痔疮”并非真正的“疮”，而是人体直肠末端和肛管的正常黏膜皮肤下方的血管异常扩张、固定黏膜组织被破坏等形成的团块。这些情况可能导致便血、痔核肿痛等症状。沈国喜指出，“阳过”后出现的便血和痔核肿痛情况，大多数是由既往已经存在的痔疮在感染新冠病毒后诱发症状加重。

再来说说肛周脓肿。在祖国医学中，它被称为“肛痈”，是肛周急性感染性疾病。部分浅表脓肿可自行溃破，但位置较深的则需要手术切开排脓。这种疾患大多由饮食不节、大便习惯改变等因素诱发，而新冠病毒在近期发病中可能是其主要诱因。

为了呵护我们的“菊花”，沈国喜提出了四点建议。要注意饮食习惯，多食用高膳食纤维食物，避免辛辣、煎炸食物。保持大便顺畅，排便时间尽量控制在4分钟以内。适量体育锻炼增强体质，建议做一些提肛运动改善肛周血液循环。若病情严重，切勿讳疾忌医，及时到医院专科就医。

春节后的我们要留意身体，保护“菊花”区域，健康饮食、适量运动、及时就医，才能远离痔疮、便秘等疾病的困扰。（通讯员：王剑、叶美琪）