宫外孕术后保养有妙招

对于经历宫外孕的女性朋友来说，这段经历无疑是一段艰难的旅程。但请相信，通过及时的治疗和术后的精心养护，你一定能重新拥有健康的身体。

术后恢复，饮食是首要任务。确保摄入充足的蛋白质，因为蛋白质是抗体的基本组成部分，有助于提升身体抵抗力。每天摄入的蛋白质量应达到每公斤体重1.5克到2克，大约相当于100克到150克的鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋等。多食用牛奶、豆类和豆制品，为身体提供丰富的营养。

除了饮食，劳逸结合同样重要。避免重体力劳动，尽量减少腹压，以防肿块破裂。对于容易出现便秘的人来说，可以使用轻泻剂来缓解症状。

术后随访也是必不可少的。出院后一个月或月经干净后，务必到医院进行B超复查。保护输卵管也是关键一环，因为女性的生殖器官内外相连，容易受细菌感染。保持外阴清洁是预防细菌感染和保护输卵管的重要措施。但请注意，不要过度使用阴道清洁产品，以免破坏阴道内的微生态菌群。

宫外孕手术后还要注意避孕。已生育的患者在B超提示痞块消失后，方可进行性生活。对于准备再次怀孕的患者，需要在B超引导下确认双侧输卵管通畅后方可妊娠。

术后维护还包括注意月经卫生，防止感染。抵抗力较低时，尽量少去公共场所，注意保暖和预防感冒。正确清洁阴道的方法是每天使用干净的温水清洗，并每天更换内衣，保证清洁干燥。

补充水和营养也是必不可少的。由于手术后身体虚弱，容易出汗，应多次补充少量水。多吃新鲜蔬菜和水果，有助于防止便秘。

提醒广大患者，术后的保养是治疗宫外孕的重要组成部分。只有兼顾治疗和术后养护，才能更快更好地恢复健康。希望每位患者都能认真对待术后保养，早日摆脱宫外孕的困扰。