告诫：30岁以前戒烟能使肺癌风险降低90%

新华网广州报道，5月31日是世界无烟日。广东省医学会呼吸学分会携手各大医院专家，呼吁市民。专家指出，吸烟有害健康，早戒胜于晚戒，尤其对于年轻人来说，更能有效降低肺癌风险。

在广东省各大城市的街头巷尾，宣传活动正如火如荼地进行。中山大学附属第一医院、南方医院、中山三院以及广州市第一人民医院的呼吸专家团队从5月25日至31日面向市民开展义诊活动。这场活动不仅为市民提供了与专家面对面交流的机会，而且借助专业的肺龄检测仪和CO检测仪，让市民能够直观地了解自己的肺部健康状况。

广东省医学会呼吸学会主任委员谢灿茂表示，尽管人人都知道吸烟有害健康，但烟雾中的有毒和致癌物质仍然让许多人陷入其中。他指出，和烟雾中含有超过250种有害物质，包括成瘾、致癌、刺激物引发呼吸道疾病以及一氧化碳导致心血管疾病。吸烟已经成为许多疾病的重要诱因，尤其是慢阻肺。吸烟者的慢阻肺发病率高达35.5%，相较之下，不吸烟者的发病率仅为7.8%。

在专家团队的推动下，越来越多的人开始意识到的重要性。谢灿茂强调，各个年龄段都有益处，但30岁前能显著降低肺癌风险达90%。五年后，口腔和食管肿瘤的风险将减少一半。这一数据无疑为那些正在挣扎的人带来了希望。

为了自己和家人的健康，让我们行动起来，积极参与活动。不仅有助于改善个人健康状况，也是对家人和社会的负责。让我们共同迎接一个没有烟雾的世界，一个充满健康与活力的世界。在这个世界无烟日来临之际，让我们一起向告别，拥抱健康的生活方式和美好的未来。