据调查-现代生活让英上班族少活4年

身处光鲜亮丽的写字楼内，上班族们看似过着令人羡慕的生活。每天久坐电脑前，饮食不规律，却使他们的健康指数下降。最近英国的一项调查揭示了一个令人忧虑的现象：近九成的上班族健康年龄比实际年龄老四岁。这意味着他们的预期寿命将缩短四年，其背后的原因主要是久坐不动的生活方式以及不良的饮食习惯。

英国的健康保险公司PruHealth对9559名上班族进行了生活习惯和健康状况的调查。调查内容涵盖了身高指数（BMI）、体能水平、血压、血糖水平、吸烟习惯、营养状况、锻炼习惯以及整体幸福感等多个方面，以计算他们的健康年龄。

调查结果显示，三分之一的调查对象存在三项以上的健康风险因素，属于健康高危人群。更令人担忧的是，八成以上的上班族健康年龄比实际年龄大出四岁，这一现象在40至49岁的男性中尤为明显。

调查还发现，健康年龄大于实际年龄的人更频繁地寻求医疗服务，住院治疗的几率也更高。这一切的根源在于缺乏足够的体育锻炼和超重问题。

此前统计数据显示，英国上班族每年因病缺勤的工作日高达1.31亿个，造成的经济损失每年达到320亿英镑（约合492亿美元）。对于那些不得不休长病假（即不少于6个月）的上班族，他们不仅个人承受巨大的身心压力，同时也给英国经济带来了每年65亿英镑（约合100亿美元）的损失。

这一连串的数据无疑是一个警钟，提醒我们重视上班族的健康问题。健康是生活的基石，任何工作的成功都无法弥补健康的缺失。我们呼吁每一位上班族都能关注自己的健康状况，合理安排作息时间，加强体育锻炼，保持良好的饮食习惯，让健康年龄与实际年龄保持一致，享受真正的高质量生活。