过度依赖网络通讯会致口气不佳

近年来，我国中青年群体的口腔健康问题愈发严峻，受到社会各界的广泛关注。根据公布的第三次全国口腔健康流行病学调查数据，35岁至44岁年龄段人群的牙石检出率高达97.3%，患龋率也达到了惊人的88.1%。

中华口腔医学会预防专委会副主任委员、北京大学口腔医学院的王伟健教授指出，当前中国人口腔健康主要存在七大问题，包括牙石、牙菌斑、牙本质敏感、牙齿不洁白和口气等。其中，生活方式改变对口腔健康产生的影响不容忽视。

过度依赖网络即时通讯工具已成为现代生活中的常态，但很少有人意识到，过度使用这些工具可能会导致口气不佳。加班族常常面临的牙釉质磨损问题，也与长时间的工作状态有关。过度摄入巧克力、蛋糕等甜品，所含的糖分将大大增加蛀牙的风险。

这些生活习惯导致的口腔健康问题，其根源在于我们日常生活中的细节。比如，长时间使用网络通讯工具会减少张口说话的时间，进而减少饮水和唾液分泌，影响口气；加班时的磨牙习惯则会导致牙釉质的磨损。而吸烟不仅会导致牙齿不洁白，还会带来口气问题。

第四军医大学口腔医学院的李刚教授强调，口腔健康是一个系统工程，各种口腔问题相互关联，互相影响。采用全方位的口腔护理方法至关重要。例如，佳洁士的“亚锡－氟系统”口腔护理技术，已成为家庭护理中对抗口腔健康危机的重要手段。

在这个信息爆炸的时代，我们享受着网络带来的便捷，却也在不知不觉中忽略了生活中的一些习惯对口腔健康的影响。为了我们的口腔健康，我们应该适时放下手机和电脑，多张口说话，保持饮食平衡，限酒，并定期进行口腔检查。这样，我们才能真正拥有健康的口腔，绽放出自信的笑容。