长假分开休 会让快乐感更持久

据英国《每日电讯报》报道，心理学研究发现，频繁短暂的假期比起一次长假更能带给我们幸福和快乐的感受。

一直以来，人们总是期待着一次长长的假期，认为那样可以更好地放松身心，享受自由时光。心理学家的发现却颠覆了我们的传统观念。这项研究指出，短暂的假期或许更能滋养我们的心灵。

来自美国北卡罗来纳州杜克大学的丹艾瑞里教授指出，尽管长假起初的几天确实能让我们感到兴奋和愉悦，但随着时间的流逝，这种新鲜感会逐渐消退。当我们适应了假期的节奏和生活方式后，到了第七天甚至更长的时间后，快乐的感受便会逐渐减弱甚至消失。过长的假期有时会打破我们的日常作息和饮食习惯，导致身体不适，让我们无法享受到假期的快乐。

与此相反的是，频繁的短期假期则能够给我们带来更多的快乐记忆。每一次短暂的休息都像是一次小小的奖赏，让我们在恢复精力后更加充实地投入到工作和生活中。艾瑞里教授进一步解释说，在假期中适当处理一些工作事务并不会影响我们的休闲体验。相反地，这样的安排可以让我们更懂得时间的宝贵，更珍视休息时间。在假期结束之际，也不会因为即将重返工作岗位而感到焦虑和不安。

对于那些渴望在假期中放松身心的人来说，或许可以尝试改变一下传统的休假模式。频繁地享受短暂假期可能会给我们带来更多的快乐和满足感。毕竟，生活不止是为了工作，更是为了享受每一个美好的瞬间。让我们拥抱短暂假期，感受生活中的每一份快乐吧！