男性早泄表现 预防早泄有技巧

在日常生活中，早泄问题是许多已婚男性无法回避的困扰。这一问题在临床尚未有统一的标准，但通常被定义为阴茎在进入阴道后不久即发生射精的情况。对于新婚夫妇，由于缺乏性经验，偶尔出现的早泄状况并不罕见，大部分夫妻在积累了一定的性生活经验后，都能找到共同达到高潮的和谐方式。

那么，男性早泄有哪些具体的表现呢？

面对早泄问题，其实有一些简单的方法可以帮助预防或缓解。

停止再刺激方法是一个不错的选择。长期手淫如果方法得当，甚至可以起到辅助治疗早泄的效果。具体方法是，在性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失后再进行，通过反复训练以达到对射精的控制。

挤压法也是一个有效的方法。在性生活过程中，当患者有临近射精的感觉时停止动作，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3-4秒，半分钟后射精反射消失，之后再继续进行或挤压法练习。每天练习4-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

除此之外，注意力分散法、下拉阴囊以及使用安全套等都是被推荐的预防早泄的方法。使用安全套会减弱男性的性兴奋，一些人会通过这种方法降低阴茎的敏感性。目前市场上一些安全套内加入了剂液体或药物，具有明显的延迟射精作用。

但需要注意的是，任何方法的实际效果可能因人而异，关键还是要持之以恒的坚持，才能真正做到远离疾病。面对早泄问题，除了这些方法，还需要保持良好的生活习惯，增强身体素质，这也是预防和治疗早泄的重要途径。