黑眼圈并非都是失眠造成 若长期存在或另有病因

走进繁忙都市的每一个角落，我们或多或少都会受到黑眼圈的困扰。消不掉的黑眼圈背后，隐藏的秘密远比我们所想象的复杂。长沙某知名医院的中医科主任李洁芳，昨日为我们揭示了这一话题。

李洁芳指出，偶尔的黑眼圈或许只是生活中的短暂插曲，比如熬夜加班、失眠或者情绪不稳定等因素，都可能成为罪魁祸首。但长期困扰我们的黑眼圈，背后可能隐藏着更深层次的病因，需要我们警惕并对其进行针对性的治疗。

尤其对于现代年轻女性来说，黑眼圈似乎已经成为了常见的“小烦恼”。在经期前后，气血不畅的问题愈发严重，很容易导致黑眼圈的出现。而对于一些患有慢性疾病的人群，如消化吸收功能不良、慢性胃炎或者慢性肝病的患者，黑眼圈更是长期难以消除的警示信号。

对此，李洁芳医生提醒我们，对于因精神抑郁导致的黑眼圈，我们应该保持乐观的心态，让精神之翼在阳光下飞翔。保障充足的睡眠，让眼部得到充分的休息。眼部按摩和眼保健操可以帮助改善局部血液循环，是预防黑眼圈的有效手段。

而对于那些遗传性难治的黑眼圈，我们需要更加注重眼部皮肤的保养。涂含有充足油分和水分眼霜，可以为眼部肌肤提供充足的营养。当感到眼球疲劳时，一杯清香的菊花茶就能派上用场。菊花茶的蒸汽不仅能消除眼疲劳，还能为我们的心灵带来一丝宁静。

在这个快节奏的时代，让我们更加关注自己的身体健康，从细节出发，黑眼圈的问题也许就能迎刃而解。更多健康资讯，请浏览长沙晚报，让我们一起更多精彩内容。