生命在于运动：老人跑步5年各类疾病均痊愈

昨天，市民齐之强的故事在市民间传颂开来。这位坚持跑步长达五年的老者，不仅成功减重七十斤，更神奇的是他的脂肪肝和心脏病也都痊愈了。他用自己的实际行动，跑出了健康，跑出了快乐。今天，让我们一起来了解一下这位老人的“健康跑步经”。

昨天早晨六点半，阳光洒满大地，记者在人民公园见到了正在晨跑的齐之强。他精神矍.穿着运动装备，一边跑步一边呼吸着新鲜的空气。他告诉记者：“五年前，我甚至连打个电话都会气喘吁吁。但现在我每天上班前都会晨跑一个小时，这一跑让我整天都精力充沛。”

今年五十六岁的老齐在某机关单位工作。长时间坐着办公和缺乏锻炼让他的体重一度飙升到230斤，同时他还患有脂肪肝、心脏病和肩周炎。老齐回忆说，当时他经常往医院跑，医生告诉他肥膘直接压在心脏上，让他喘不过气来。以前他在办公室接电话时，对方经常调侃他说：“看你喘的，用不着跑！”其实，他就坐在办公桌前，一动也没动。

从2006年开始，齐之强的生活发生了翻天覆地的变化。他开始锻炼，坚持跑步。长达五年的跑步锻炼，让他成功减肥，也让他扔掉了身上的疾病。“今年11月份刚体检完，我现在的体重是160斤，脂肪肝、肩周炎和心脏病全都消失了。经常在公园里锻炼的熟人都说，我从一个胖子变成了减肥明星。”老齐满脸笑容地说。

如今的老齐，不仅身体健康，而且精神焕发。他的故事激励着身边的人，也鼓舞着那些正在为健康挣扎的人们。他的经历告诉我们，只要坚持不懈地努力，健康离我们并不遥远。