备孕期性生活的注意事项

性生活是人类与生俱来的基本需求，它不仅仅是一种生理上的需求，更是一种心理上的满足。性生活的进行并非毫无顾忌，它需要我们在合适的时机和条件下进行，为了身体的健康以及寿命的延长，我们必须了解性生活的禁忌。

当情绪不佳时，我们应当避免进行性活动。在生气、恼怒、吃惊、悲哀等情绪的波动下，人体的生理状态也会发生相应的变化。此时进行性生活，可能会引发各种健康问题。正如古代医学家孙思邈所言，“人有所怒，气血未定，因以交合，令人发痛疽”。现代医学研究也表明，情绪不稳定时过性生活可能会影响身体健康。

身体疲倦时也不宜进行性生活。我们的身体在疲劳状态下，需要休息和恢复。此时进行性生活，身体无法得到充分的休息，可能会导致虚损甚至更严重的健康问题。《千金要方》中明确指出：“远行勿入房，为五劳虚损，少子。”在身体疲劳时，最好让双方都有充足的休息，避免进行性活动。

那么，何时才是进行性生活的最佳时机呢？当双方精神饱满，体力充沛时，是进行性生活的最佳时刻。清晨5～6点钟也是一个不错的选择，此时双方经过一夜的休息，体力得到了充分的恢复，能够更好地享受性生活的乐趣。

性生活是美好的，但我们需要明智地对待它。了解性生活的禁忌，是我们对自己和伴侣负责的表现。只有在合适的时机和条件下进行性生活，我们才能真正享受到它带来的乐趣和满足。我们必须重视性生活的健康知识，让性生活成为我们生活中的一种享受，而不是一种负担。