怎样使自己长高-

街头诗人建议平时多打篮球，运动确实有助于身体成长，篮球作为一种跳跃性强的运动，尤其有助于拉伸身体。

马路天使则详细解答了增高的饮食方法。如果你还未满25岁，还有机会通过饮食增高。应多吃含有"胺基酸"的食物，如小麦胚芽、豆类、虾等。白米、糯米、甜点等应尽量避免。可乐和果汁中的糖分会影响钙的吸收，影响骨骼发育。盐也是增高的大敌，必须少吃。还有一些其他食物如蛋、牛奶等也有助于增高。他也强调了早餐的重要性，并建议将零食替换为低热量食物。这些建议详尽而全面。

而公孙束竹认为身高是受父母遗传影响的，但后天的锻炼也很重要。他建议参加体育活动如打球、跑步等，提高身体素质，促进身体生长发育。同时可以尝试中医按摩保健。他的建议兼顾了运动和健康两个方面。

而邂逅黄昏提到了跳高这一运动方式，跳高作为一种高强度的运动方式，对于身体的拉伸和增高都有很大的帮助。

增高的方法多种多样，涵盖了运动、饮食等方面。但每个人的体质不同，效果也会有所差异。重要的是坚持健康的生活方式，合理饮食、适量运动、保持良好的心态，这样才能更好地促进身体的生长发育。也要明白身高并不是衡量一个人的唯一标准，每个人都有自己独特的魅力。希望这些建议对你有所帮助！