早期白内障的按摩保健

老年性白内障是一种随着年龄的增长而逐渐发生的眼病，它是由于老年人眼晶体退化，细胞代谢障碍所导致的。这种疾病让晶体的透明度下降，变得混浊，逐渐导致视力模糊。它是一种常见的慢性眼病，发病率随着年龄的增长而逐渐增高，给老年人的工作和生活带来极大的不便。

在中医的理论中，这种病被称为圆翳内障。其成因主要是年老体衰、肝肾两亏、精血不足，或者脾虚失运，导致精气不能上荣于目。对于早期老年性白内障患者来说，通过一系列的保健按摩，可以大大延缓病情的进展，提高视力。

按摩的步骤具体如下：

一、用双手的中指对眉弓进行分抹，次数为5-8遍。

二、然后，迅速将双手搓热，抚于眼部，重复4-5次，使眼部感到温热舒适。

三、接着，用两拇指弯曲，用拇指背关节轻擦上眼睑，次数为10-20次。

四、随后，用手的拇食指捏揪两眉之间的印堂穴。

五、之后，按摩太阳穴、四白穴、晴明穴以及风池穴。

六、再用五指捏拿颈项部位。

七、让眼睛向左右方向各旋转十余次。

通过这些按摩步骤，不仅可以帮助缓解眼部疲劳，还可以有效延缓老年性白内障的病程，提高生活质量。希望这些按摩方法对广大老年性白内障患者有所帮助。