准妈妈进补人参有讲究

人参：孕期进补的微妙艺术

人参，这味众所周知的药膳之宝，常被准妈妈们耳闻。孕期是个特殊的生理阶段，何时进补人参可是有讲究的。让我们一起揭开其中的奥秘。

妊娠初期，母体经历着巨大的生理变化，此时的抵抗力相对较弱，易受到感冒、泌尿感染等疾病的侵袭。此时正是进补的好时机。适当的人参进补可以增强孕妇的免疫力，为母婴的健康保驾护航。母体如沐浴在阳光下的大地，渴望滋养。选择红参进行温补是一个明智的决定。若体质偏热，则可以选择生晒参。这样既能满足身体的需求，又能避免不必要的困扰。

到了妊娠晚期，孕妇的血液黏稠度增加，处于高凝状态。这时的人参能够改善血液循环，增强心肌收缩力，对胎儿的宫内发育有着积极的影响。如若体质偏热或水肿明显，可以选择西洋参进行调养。但临近产期和分娩时，孕妇应避免服用人参及其制剂。因为人参的抗凝作用可能会增加产后出血的风险。在这个阶段，孕妇需要格外小心。

孕妇在选择人参品种和服用时机时，务必在医生的指导下进行。如若在服用人参后出现失眠、胸闷、憋气、腹胀等症状时，应立即停止服用，以免引发更严重的后果。记住，孕期进补并非盲目跟风，而是要根据自身情况科学选择。让我们共同呵护母婴的健康，让孕期成为一段美好的旅程。