治慢性胃炎要会吃

在中国，胃病的发病率远超全球平均水平，其中慢性胃炎尤为常见。除了必要且及时的治疗，饮食方面的调整亦是关键。对此，解放军304医院的消化科主任侯鹏博士给出了专业的建议。

他强调，营养的摄入对于胃病患者来说至关重要。建议增加高蛋白及高维生素食物的摄取，以确保身体各种营养素的充足。多吃新鲜的深绿色蔬菜、西红柿、茄子和红枣等富含维生素的食物。每餐最好吃上两三个新鲜山楂，以刺激胃液分泌，增强胃的消化能力，让胃部功能得到更好的发挥。

对于萎缩性胃炎患者而言，酸奶是一种极佳的选择。其中的磷脂类物质能够紧密地附着在胃壁上，保护胃粘膜并帮助其修复。酸奶中的乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能够增加胃内的酸度，抑制有害菌的活动，使胃免受毒素侵害，对胃炎的治疗和恢复大有裨益。

当需要口服抗菌素治疗某些炎症时，酸奶的饮用就显得尤为重要。它不仅能补充营养，还能避免抗菌素对人体产生的副作用。因为酸奶中富含活性杆菌，这些杆菌能使因抗菌素药物而引起的肠道菌群失衡重新获得平衡，从而保护胃粘膜。通过合理的饮食调整，胃病患者的康复之路将更加顺畅。