腰不舒服，时好时坏，不能劳累。

您是一位61岁的男性网友，面临L4椎体滑脱、双侧椎弓崩解和L4/L5椎间盘膨出的问题。针对您的疑虑，医生们给出了他们的专业意见。

关于椎弓崩解的治疗方法，医生们给出了以下几种建议：

①号专家指出，这种情况属于脊椎病变，针灸治疗是一个不错的选择。建议您避免腰部负重过大的活动，避免从事重体力劳动。在身体状况允许的情况下，可以适当进行轻度运动。

②号专家同样强调腰部不适的治疗方式主要是通过局部按摩和针灸来缓解。对于腰部不适的症状，他建议您寻求专业的按摩师的帮助，并配合针灸治疗来减轻不适。

③号专家则指出您的腰椎滑脱属于真性滑脱，如果椎间存在不稳定的情况，手术治疗可能是必要的。他建议您前往大型医院进行详细检查，以便更准确地评估病情并制定治疗方案。如果存在不稳定情况，最好及时进行手术治疗。

对于您描述的腰部不适、时好时坏、不能劳累的问题，除了以上治疗方法外，您还可以尝试物理治疗、药物治疗等方法来缓解不适。保持良好的生活习惯和饮食习惯也对缓解症状有很大帮助。

如果您对健康问题仍有疑虑，除了咨询医生外，还可以寻找更多的健康资讯和信息。但请记住，任何治疗方案的决定都应以医生的意见为准。希望您能早日恢复健康！