腰部两侧往下一点点有酸痛，久坐之后会有酸

来自浙江的这位48岁女性网友，向我们描述了她腰部两侧的一种特殊酸痛感，久坐之后感觉尤为明显。她的健康状况引起了我们的关注。

经过专家的诊断，我们可以了解到，这位网友很可能出现了腰肌劳损的问题。多位专家建议她可以尝试一些理疗方法，比如针灸和推拿，这些方法可能有助于缓解她的疼痛。她应注意调整生活方式和工作习惯，避免长时间久坐，适当休息和锻炼，这都有助于减轻腰部压力。

腰肌劳损是一个常见的健康问题，但如果不加以注意，可能会引发更严重的腰椎疾病。除了腰肌劳损，腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎急性扭伤等也可能导致腰痛。我们强烈建议这位网友及时就医，进行专业的检查，以获取准确的诊断。

在治疗的日常生活习惯也很重要。网友需要注意个人卫生，包括贴身衣物的清洁和干燥，避免过度劳累和熬夜。专家建议她可以尝试使用曲古霉素治疗，或用1%乳酸溶液坐浴。饮食上应尽量清淡，避免生冷食物，多喝开水。

这位网友的健康问题需要引起重视，及时就医是最好的选择。通过调整生活方式和习惯，配合专家的建议治疗，相信她能很快恢复健康。如果她对于以上解答仍有疑问，可以通过本站的搜索功能查找更多的相关信息，或者咨询专业医生获取更详细的解答。希望她能早日康复，重拾健康的生活。