美国科学家称适量喝红酒能强肾脏

酗酒对身体造成的伤害已经深入人心，但最近有一项美国研究却为适度饮酒带来了好消息。据研究结果显示，适量饮酒可能有助于保持肾脏健康。这项激动人心的研究成果是在美国肾脏基金会的会议上公布的。

科罗拉多大学安舒茨医学中心的塔潘梅塔博士分享了他的发现。他表示，在肾脏健康的人群中，每天享受适量的红酒（不到一杯）的人，与那些滴酒不沾的人相比，患上慢性肾病的风险降低了37%。同样，在已经患有慢性肾病的患者中，适度饮用红酒的人，患上心血管疾病的风险也降低了29%。梅塔博士和他的团队分析了美国国家健康与营养检查数据和肾脏基金会提供的信息，发现适度饮酒对肾脏和心脏都有明显的益处。

梅塔博士解释说，适量饮酒能够帮助降低尿蛋白水平，而尿蛋白水平过高可能会对肾脏功能造成影响。至于红酒对心脏健康的益处，则可能与红酒中所含的多酚有关，这些多酚具有抗炎症和抗氧化作用。

哈佛医学院的研究也支持了这一发现。我们必须强调的是，适度饮酒是这一切的关键。毫无疑问，酗酒会对身体造成伤害。为了健康，我们建议大家不要过量饮酒，最好每天饮酒量不超过两杯。

这一发现为我们对饮酒的认识带来了新的视角。适量饮酒可能为我们带来健康益处，但也要记住，任何事物的过度都是有害的。让我们明智地享受饮酒，并时刻关注自己的身体健康。（来源：39健康网）

推荐阅读：想要了解更多关于健康饮食和生活方式的知识，不妨深入相关的健康资讯和文章，为自己的健康保驾护航。