盐烤葵花籽仁

烘焙宝典：葵花子仁脆香酥的制作

今日为大家带来一款家常美味小零食葵花子仁脆香酥。这款美食不仅做法简单，而且营养丰富，堪称居家必备。

主要食材：精选葵花子仁120克，保证每一颗都饱满且富含营养。

其他调料：适量细盐，为美食增添一抹咸香。

制作步骤：

1. 将葵花子仁与细盐轻轻拌匀，让每一颗葵花子仁都裹上一层淡淡的咸味。随后，将其铺入烤盘，准备送入烤箱。

2. 烤箱提前预热至合适温度，将铺好葵花子仁的烤盘轻轻放入中层。

3. 以160度的上下火力，烘烤约10分钟。这期间，可以闻到逐渐散发出来的香气，令人垂涎。

4. 烘烤过程中，记得中途取出，轻轻翻拌均匀，确保每一颗葵花子仁都能均匀受热。

5. 烤至表面微微变黄，散发出诱人的香气时，即可出炉。葵花子仁已变得酥脆可口。

健康功效：

这款葵花子仁脆香酥不仅口感酥脆，而且具有多种功效。补虚损、降血脂、保护心脏，是健康零食的首选。它还具有抗癌、舒缓紧张情绪、有益骨骼健康和抗皱护肤的功效。

在家中制作这款美食，不仅可以享受美味，还能感受烘焙的乐趣。与家人朋友分享这款葵花子仁脆香酥，定能成为聚会时的抢手小零食。快动手试试吧，让这款美味与健康并存的小零食为你的生活增添一抹色彩！