在婚姻中我们应该怎么沟通呢

一、切忌批评抱怨伴侣

当我们身处伴侣的抱怨之中，心灵会不自觉地产生抵触。谁愿意被批评，被抱怨呢？与一位常常抱怨的伴侣生活，如同被阴霾笼罩，长此以往，任何美好的感情都将消磨殆尽。批评与抱怨，往往成为感情破裂的。经常批评伴侣的人，生活往往充满疲惫与沉重，鲜有真正的快乐，朋友圈也日渐缩小，即便有人陪伴，心却常常游离。

二、沟通需有诚意

与伴侣交流时，务必给予明确的承诺。不要以“等我心情好了再说”这样的模糊回应来敷衍。我们可以说：“我现在有些心烦，不想带着这种情绪与你交谈，不如我们明天早上吃早餐时再谈，好吗？”带着烦躁与愤怒去沟通，很容易引发冲突，使问题更加复杂。相反，如果我们能够坦诚地表达自己的焦虑与担忧，伴侣往往也会理解并愿意共同面对。这样的沟通方式，远比让伴侣在不知情的情况下猜测和担忧要好得多。

三、支持伴侣，包容不完美

当伴侣在众人面前出现失误时，不要急于纠正。回到家后，在两人都情绪积极时，再轻声提及。恋爱时，我们都曾誓言支持对方无论遇到何事。这正是我们实践这一承诺的时刻。在很多情况下，伴侣的错误并不会带来严重后果，例如走错一条路或想买一件喜欢的物品等。在这些小事上给予支持，让伴侣感受到你的包容与理解，他/她也会以同样的态度回报你。

进一步说，当伴侣在某些情况下做出决定或行为时，只要不涉及严重违法或巨大损失，尽量给予支持。生活本就充满选择，许多时候，不同的选择并不会带来太大的差异。你的支持，会让伴侣感到温暖，也更能激发他/她的积极性。这样的互相支持，正是维系两人关系的最佳方式。在包容与支持中，你们的感情将越发深厚。