针灸是怎么通过穴位镇痛？

中枢神经系统除了痛觉中枢外，还拥有痛觉调制系统，该系统能够抑制痛觉向中枢传递。当针刺信号进入中枢系统时，会激活从脊髓、脑干到大脑各层次的神经元，进一步激发机体自身的镇痛系统，增加镇痛物质的分泌，如5-羟色胺、乙酰胆碱和内源性样物质等，从而产生显著的镇痛效应。

经络作为人体的独特系统，与脏腑紧密相连。它是病邪侵入体内的通道，也是脏腑与体表组织病变相互影响的桥梁。脏腑的病变可以通过经络反映到体表，同样外界致病因素也能通过经络引起脏腑功能失调。经络表面分布着360个穴位，这些穴位可以平衡并储存流动的气。气是一种在经脉中运动的能量或电磁能。针灸作为一种治疗手段，能够调整气的运行，通过经脉管理身体的各个系统，如神经、免疫、循环系和肌肉等。针灸的原理深入到了现代科学的神经细胞、电生理学和神经递质等领域。

传统中医理论认为，脏腑经络气血运行不畅是引起疼痛的主要原因。针灸治疗通过刺激和温煦穴位，疏通经脉，行气活血，改善病变部位的气血运行状态，从而恢复其正常的生理活动。现代研究也证实了针灸对机体各系统功能的调整作用，能增强机体的抗病能力。针灸镇痛的原理已深入到分子水平。

值得一提的是，针灸镇痛具有迟缓发作效应，效果会在治疗过程中缓慢增加，甚至在取针后才会感到止痛效果。针灸还具有抗炎、止痛、解痉、抗休克和抗麻痹等作用。

俗话说“三分医，七分养，十分防”，养生的重要性不言而喻。养生是一条漫长的路，任何年龄段的人都应该注重养生。中医养生常识是我们在养生之路上必须了解的知识。

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