咨询医生啊

针对你的描述，腰椎间盘突出症状明显，影响走路，腰到脚都疼，走路走不快，特别是早上起床动都动不了。经过多种治疗方法如牵引、理疗、针灸推拿等，效果并不显著。在此，为你提供一些专家解答和进一步的治疗建议。

①号专家指出，腰椎间盘突出会引起坐骨神经疼，影响走路，长时间可能导致无法直立。理疗虽然能缓解部分症状，但效果有限。建议你可以尝试理疗配合外用药物治疗。由于你年纪尚轻，手术一般不是首选。

②号专家强调年轻化的腰突患者要注意休息和固定措施。他建议：首先要注意调节工作强度和时间，避免腰背部疲劳或损伤；睡眠时使用硬床和大面积睡眠，避免侧卧时压迫病变部位；走路活动时要使用弹性绑带或护腰保护腰部；要注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，改善血液循环和功能状态。还可以尝试中药的洗浴浸泡后，用中药包扎固定，以消炎止痛并促进恢复。

③号专家详细描述了腰椎间盘突出的主要症状，包括腰痛、弯腰后加重、压迫神经导致的放射性疼痛等。他强调，吃药打针只能暂时缓解，且可能带来副作用；针灸、按摩、牵引等方法也不能根治，容易复发。推荐采用中医穴位外敷法，能强筋健骨、活血化瘀、消肿止痛，且安全无副作用。他还建议日常生活中应注意劳逸结合、保持正确姿势、避免久站久坐，选用硬板床以保持脊柱生理弯曲。

针对你的腰椎间盘突出症状，除了之前的理疗尝试外，还可以考虑结合外用药物、中医穴位外敷法等治疗。日常生活中的调整也非常重要，注意调节工作强度和时间、保持正确姿势等。如果以上方法仍不能缓解症状，建议进一步咨询专业医生，寻求更精准的治疗方案。