预防儿童龋齿　落实洁牙「二不二要」

在日常生活里，刷牙是我们每天都会做的事情，而养成良好的刷牙习惯，更是我们从小就应该养成的习惯。据国健局的统计数据，令人惊讶的是，约有两成的儿童在未满12岁之前，没有养成睡前刷牙的习惯，每日的洁牙次数也平均不到两次。这是一个需要我们重视的问题。

国民健康局局长邱淑对于儿童的口腔健康状况深感关切。最近的调查结果显示，5-6岁儿童的龋齿率高达79.32%，这与世界卫生组织在2000年设定的5岁儿童龋齿率低于50%的目标相比，仍有一段距离。更令人担忧的是，幼儿龋齿率在2-3岁开始迅速上升，到3-4岁时已经超过六成。在龋齿率上升前的0-3岁阶段，幼儿的平均每日刷牙次数却最低，仅1.48次，这明显表明我们需要加强幼儿的洁牙习惯。

邱淑局长呼吁家长们，为了孩子的牙齿健康，必须落实保健牙齿的“二不二要”观念。“二不”指的是少吃甜食、多漱口，绝对不要让孩子含着奶瓶睡觉，以免糖分附着在牙齿上，细菌大量繁殖产生酸，长期造成蛀牙。家长咀嚼过的食物，不要再喂食宝宝，以免将口腔中的蛀牙菌传染给孩子，果泥类婴儿食品也尽量避免，因为糖分较高。

“二要”则是强调刷牙的重要性。家长一定要督促孩子睡前刷牙，一天至少刷两次，最佳的刷牙时间是睡前和午餐后。牙膏要选择含氟的，每半年要接受牙医师涂氟及口腔检查。邱淑局长建议，孩子在长出第一颗牙时就可以开始涂氟、看牙医。

局长提醒广大家长，为了孩子的牙齿健康，应从小协助孩子养成餐后、睡前刷牙的好习惯。让我们共同落实“二不二要”观念，让孩子从小拥有一口健康的牙齿。这篇文章由网友『心软是病』，希望每位家长都能关注孩子的口腔健康，为他们的健康成长保驾护航。