婴儿便秘吃什么好 宝宝便秘吃什么水果

婴儿便秘是家长们常常面临的问题，但不必过于担忧，我们可以先从饮食调整开始。今天，健康家庭心脑血管网的小编为你揭晓，当婴儿遭遇便秘时，应该吃些什么来缓解症状。

婴儿便秘时，首先要明确便秘的类型。积热便秘和虚证便秘是常见的两种类型。母亲需根据婴儿的具体情况选择合适的食物。对于积热便秘的婴儿，大便干燥坚硬如羊粪，排便困难，还可能伴有手足心热等症状。这时，应以清热润肠为主。

对于积热便秘的婴儿，可以尝试以下食疗方法：

1. 菜汁汤：将新鲜菠菜和白菜煮汤饮用。

2. 萝卜汁：将红心萝卜制成泥状取汁，加入适量的砂糖，共煮2-3分钟，温服。

3. 番泻蛋黄汤：用番泻叶煎水，去渣后加入鸡蛋和菠菜，煮沸。

4. 大豆皮水煎，每天服用三次。

而对于虚证便秘的婴儿，大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，伴有身体乏力等症状。可以尝试以下食疗方案：

1. 韭菜汁：将韭菜叶捣烂取汁，温开水送服，早晚各一次。

2. 新鲜土豆剥皮切碎，用热水煮熟，破碎后用纱布包裹绞汁，每天早上空腹服用。

3. 萝卜籽炒黄研成细末，加糖，用开水冲服，每天分1-2次服用。

4. 黑芝麻捣碎后水煎，空腹食用。或者将黑芝麻炒香破碎，夹在馒头、面包里，每天1-2次。

还可以尝试一些其他方法如甜瓜煮水、杏仁汤等。制作杏仁汤时，将杏仁、山药和桃肉洗净去皮破碎均匀，加水适量煮沸。这些食疗方案都对缓解婴儿便秘有一定帮助。

当婴儿出现便秘症状时，母亲可以先尝试这些食疗方法。但同时也要注意，每个婴儿的情况可能不同，若便秘症状持续不减或者加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。毕竟，婴儿的健康是我们最大的关心。