治疗早泄的食谱

面对早泄这一普遍存在的疾病，许多男士深受其扰。射精过快，不仅影响生活质量，更是对男性自信的重大打击。在中医的视野中，节制性欲与益肾补精是治疗早泄的基本原则。而民间也流传着许多治疗早泄的偏方。那么，有哪些食谱可以帮助缓解早泄症状呢？

以下是两款推荐食谱：

1. 黄芪枸杞炖乳鸽

采用北黄芪和枸杞子各30克，与一只乳鸽一同炖制。先将乳鸽宰杀去毛及内脏，洗净后与其他材料同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟食用。这款食谱能够益气健脾，养阴补肾，尤其适合脾肾两虚的早泄患者，一般3天炖一次，3到5次为一疗程。

2. 龙马童子鸡

选用虾仁50克，海马25克，以及一只子公鸡。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加入适量的葱段、姜块、味精、食盐，上笼蒸至烂熟。最后拣去葱段姜块，用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。这款食谱具有健脾益肾的功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

治疗早泄不能仅依赖营养食谱，综合治疗同样重要。心理治疗是其中的一环。对于早泄的心理治疗，需要得到患者妻子的配合。因为女方的误解或埋怨可能会加重男方的紧张、焦虑感，增加心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予男方言语及行为的安慰，缓解其紧张心理，帮助其树立治愈信心。行为疗法也是治疗早泄的一种有效手段。自慰可以作为一种矫治性功能障碍的方法。通过训练位于骨盆底部的PC肌群，可以提高控制射精的持久力。建议每天进行10组练习，每组10次。

在生活中，早泄患者不必过于焦虑。通过合理的饮食搭配以及科学的治疗方法，早泄症状可以得到有效缓解，重拾性福生活。