中医盘点：生活中的天然壮阳药

鸽子之翼的繁盛生命力白鸽，其旺盛的繁殖力和极强的性欲引人注目。由于白鸽的雌雄激素分泌旺盛，人们将其视为强壮身体的妙品，认为其能够补益肾气，增强性机能。白鸽肉与白鸽蛋都是营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、维生素和铁质。而白鸽蛋的营养价值更胜一筹。下面为大家介绍几款具有强精补肾效果的食疗方法：

（一）白鸽肉炖补良方：取半只白鸽肉，搭配巴戟天、淮山药和枸杞子炖服。若偏好口感不燥，可以选择用乳鸽替代，再配以适量白木耳炖制，既补而不燥。

（二）白鸽蛋的滋补秘方：将两枚白鸽蛋与枸杞、龙眼肉一同煲汤，加入少许冰糖调味。若不喜欢甜食，可改用少许细盐，这不仅可以增加口感，还能引导药效入肾。

提及狗肉，其性温味咸甘，具有益脾和胃、滋补壮阳的效果。《本草纲目》中详细记载，狗肉能安五脏、轻身益气、暖腰膝、壮气力等。用黑豆烧制的狗肉汤，可以治疗多种疾病。而熟附煨姜烧制的狗肉则能温肾壮阳、祛寒止痛。但狗肉性温热，易上火，热疡及阳盛火旺者需慎食。

韭菜，又被称为起阳草、懒人菜等，自古以来便受到人们的喜爱和重视。不少古代诗人的作品中都提及过韭菜。它质嫩味鲜，营养丰富，每500克韭菜含有蛋白质10克以上，以及丰富的脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等。

再谈荔枝，它富含果胶、苹果酸、柠檬酸等多种成分。中医认为，荔枝具有补益气血、添精生髓等功效。现代医学研究发现，荔枝能改善人的消化功能和血液循环，有润肌美容的作用。它还能改善性功能，治疗阳痿、早泄等症状。体瘦肤黑、阳痿早泄的人，可以取荔枝干、五味子等药材煎服，长期饮用，能够强身健体。内热及肝火旺的人不宜多食荔枝。