中医5大“黄金穴位”专治空调病

夏日，空调病高发期来临。从中医角度看，这被称为“寒包火”。在高温天气下，人体自然出汗多，体表血管扩张，体内原本就有热气。长时间呆在温度较低的空调房内，人体易受冷风的寒邪侵袭，导致体表血管和汗腺收缩关闭，使体内的产热和散热失去平衡。这种情况下，一旦身体抵抗力下降，就会出现寒热并见的症状。

若日常饮食不节，过多摄入烟酒、高热量食物，更会导致体内蕴热，容易引发外寒内热，从而导致“寒包火”型感冒。对于这种病症，采用中医疗法往往能事半功倍。

通过对风池穴、颈椎、定喘穴、大椎穴、迎香穴和太阳穴等特定穴位的刮痧或按压，可以有效缓解空调病的症状。

风池穴是足少阳胆经的重要穴位，位于后脑勺下方颈窝的两侧。此穴具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。对其进行刮痧或按压，能够帮助患者通气，缓解鼻塞和头痛等症状。

定喘穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸的位置。此穴能止咳平喘、通宣理肺，对支气管哮喘和百日咳都有一定效果。刮治此穴，有助于缓解空调病引起的咳嗽症状。

大椎穴位于第七颈椎下面肿瘤网的凹陷处，具有祛风通窍、理气止痛的作用。针对热病如发烧以及头痛、颈部疼痛等，艾灸或刮治大椎穴都能取得良好效果。

迎香穴主要功用是祛风通窍、理气止痛。鼻塞时按揉此穴，通常可以缓解鼻塞症状。而太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，对缓解感冒引起的头痛、头晕有较好效果。

通过刮痧或按摩这些穴位，空调病的症状将会得到很大程度的缓解。这些方法不仅简单易行，而且对人体无害，是夏日保健的理想选择。