养生tips：一杯白开水可以搞定九种病

水，这一生命的源泉，始终伴随着我们每个人的生活轨迹。无论是男性还是女性，都离不开它。尤其是温开水，它在我们身边默默守护着，对疾病有着不容忽视的特殊作用。让我们一起来揭开这“温白开水对疾病的九大特殊作用”的神秘面纱。

对于心脏而言，水的作用不可忽视。睡前一杯水，对于心脏不好的人来说，可谓是救命之水。当人体熟睡时，由于出汗等原因，体内的水分丢失，血液的黏稠度会变得很高，容易引发心绞痛、心肌梗塞等疾病。而睡前喝上一杯水，可以有效降低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。

清晨一杯凉白开，是排毒的良方。经过一宿的代谢，体内的垃圾需要外力帮助排泄。没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的选择。它可以迅速冲刷我们的机体，帮助排毒。

感冒时，喝水更是不可或缺。当人感冒发烧的时候，人体会出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就需要补充大量的水分。多多喝水不仅促使汗出和排尿，还有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

除此之外，温白开水还有其他六种对疾病有特殊作用。例如，对于胃肠疾病，温开水可以帮助清洗肠胃，缓解消化不良；对于泌尿系统疾病，它可以帮助冲刷尿道，减少结石形成；对于头痛，它可以调节体温和水分平衡，减轻头痛症状；对于口臭，可以通过漱口清洁口腔细菌；对于便秘，可以软化粪便，促进排便；对于皮肤疾病，可以保持皮肤水分平衡，缓解皮肤干燥等问题。

温白开水在我们的生活中扮演着极其重要的角色。它不仅可以补充身体所需的水分，还可以帮助我们应对各种疾病。我们应该养成良好的生活习惯，多喝水，让身体保持充足的水分。只有这样，我们才能真正健康、快乐地生活。