中药泡脚有八个秘方 赶走寒冷和疾病

随着季节的转换，气温逐渐降低，人们的活动量也随之减少，此时人体的新陈代谢开始减缓。很多人常常感到手脚冰冷，畏寒怕冷。在这样的时刻，一种特别的健康养生方法备受推崇那就是中药泡脚。

中药泡脚是一种借助热水促进药物渗透人体，透达周身经络的方式。通过泡脚，不仅可以强身健体、改善睡眠，还能防治血管疾病和关节炎等疾病。这一方法内病外治，上病下治，有着深厚的中医理论基础。

1. 当归泡脚，美颜靓肤：使用40克当归与25克桂圆肉煎煮后，将药水倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，再泡双脚。每次泡30分钟，可有效滋养肌肤。

2. 生姜泡脚，驱寒暖身：将生姜、红花和适量的盐一起煮沸，待水温适中后泡脚。可有效缓解脚凉怕冷的症状。

3. 红花泡脚，活血化瘀：使用红花煮沸后的水加盐泡脚，对于治疗腰酸痛有很好的效果。

4. 艾叶泡脚，多病同治：艾叶不仅可治疗多种疾病，与其他药材搭配还有额外的功效。如艾草加姜可治风寒感冒等；艾草加红花可改善血液循环不好等问题。

5. 党参泡脚，补气虚：用党参、黄芪、白术等药材泡脚，每日一次，可缓解气虚症状。

6. 冬瓜皮泡脚，减肥塑身：使用冬瓜皮、茯苓、木瓜等煮水泡脚，每次30-40分钟，有助于减肥。

7. 苍耳子泡脚，通鼻窍：用辛夷花、苍耳子等多种药材煮水泡脚，可改善鼻塞、流涕等问题。

8. 蒲黄五灵脂泡脚，治痛经：此药方适用于女性痛经问题，在经前3天左右开始用药，连用数日，可有效缓解痛经症状。

以上各种药材的泡脚方法都有其独特的功效。在繁忙的生活中，不妨尝试一下这种简便易行的健康养生方法，为自己的身体注入活力。