阴茎测试环能检测阳痿 告别阳痿可以多做运动

关于男性如何判断自身是否患有阳痿，并寻求治疗方法的话题，一直是众多男性朋友关注的焦点。对于许多男性而言，由于担心性生活时间过短，可能会采取中断的方式来延长性爱时间。频繁中断虽可短暂奏效，长此以往却可能对男性健康造成不良影响，甚至可能导致阳痿的发生。

如何判断自身是否患有阳痿呢？以下介绍几种巧妙的方法：

一、邮票试验

取几张联孔邮票，围绕阴茎中近端重叠粘住。睡前进行此试验，观察票孔是否撕裂。如有撕裂，表示夜间曾有过有效勃起，属功能性阳痿。若无撕裂，则可能患有器质性阳痿。此方法方便易行，但无法估计勃起程度及夜间勃起次数。

二、阴茎周径测定尺

使用带状软尺，一端连接方形搭扣，睡前固定于阴茎上。通过观察带尺围绕阴茎的周径变化，可判断夜间勃起情况。正常人增加的范围为1.5-4.1厘米。阳痿患者如增值大于1.5厘米，多为功能性阳痿；如小于1.5厘米，则可能患有器质性阳痿。

除了上述方法，还有夜间勃起测定仪及测试环等工具可协助判断。

面对阳痿，男性朋友们不必过于忧虑。保持积极的心态，改变不良的生活习惯，是防治阳痿的关键。从饮食方面着手，适当进补滋补调养的食物，如鸡蛋、牛奶、骨汤等，补充含锌类食物，如动物肝脏、牡蛎等，都有助于防治阳痿。

运动也是男人健康的法宝。长期缺乏运动可能导致阳痿的出现。研究指出，经常运动的男人患上阳痿的几率远低于不运动的男人。运动能使人保持血管畅通，使得阴茎勃起更加迅捷。

男性朋友们应该关注自身健康，积极预防阳痿。通过合理的饮食和运动，重拾男人雄风，告别阳痿带来的困扰。让我们共同努力，驱除心中的“萎”屈，重拾自信和霸气。