糖尿病泡脚的四大诀窍

关注糖尿病足患者的足部护理，对于每一位患者而言都至关重要。在泡脚的过程中，水温的把控显得尤为重要。水温过高可能会对皮肤造成损害，特别是对于糖尿病足患者而言，更需警惕。因为过高的水温会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，导致角质层变得干燥，甚至发生皲裂。在泡脚之前，务必先将水温调至约37℃，以手指感受温和为宜，再将自己的双脚浸入水中。这样的温度既能起到舒适的作用，又能避免对皮肤的伤害。

心脑血管疾病的患者在泡脚时也需要特别注意。高温会加速血液流量，短时间内增加心脏和血管的负担，可能加重病情。对于这部分患者来说，保持适宜的水温尤为重要。

对于脚部被冻的患者，直接用热水泡也是不可取的做法。因为此时皮肤、肌肉处于僵硬状态，突然的高温刺激会使温差过大，导致难以耐受，从而可能加重病情。

完成泡脚后，要用吸水毛巾轻柔地擦拭双脚，确保足部温暖干爽。可以对足部进行按摩，但务必保持动作轻柔，以免造成不必要的刺激。对于干燥的皮肤，可以涂抹适量的植物油，轻轻按摩使之充分吸收。这样不仅可以软化皮肤，还能消除鳞屑、防止干裂。修剪趾甲时也要注意，不宜过短，以免损伤甲沟，造成继发感染。

对于糖尿病足患者，不建议在饭后马上进行泡脚。最好是在饭后1小时再进行，以免影响消化。泡脚的时间也不宜过长，一般以15至30分钟为宜。期间如果需要续水，一定要注意保持水温不超过37℃。

要特别注意禁用刺激性药水泡脚。如果是选择中药泡脚，最好用木盆或搪瓷盆，以免药物疗效受到影响。对于足部已有破溃的伤口，切勿泡脚。平时也要密切关注足部皮肤的变化，一旦发现异常，如皮肤破损、脚气、胼胝等，应及时到医院处理。足部护理关乎健康，不可大意。