消化能力差，怎么办？

这位年仅20岁的女性网友，遇到了消化方面的困扰。她描述自己消化能力差，吃什么拉什么，吸收能力也不行。对此，她非常困扰，希望得到专家的解答，怎样才能让自己的消化和吸收能力都变强。

针对这一问题，多位专家给出了自己的意见。

①号专家建议，要提高胃肠的吸收能力，需要注意合理搭配饮食，少吃多餐，食物以易消化为原则。可以辅助服用一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

②号专家则认为，她可能存在脾胃虚弱的表现，建议食用一些补气血、调理脾胃的食物，如黄芪、党参、当归、大枣、山药等炖鸡。

③号专家在了解她的情况后，考虑其为消化不良引起的问题，并建议排除器质性疾病的可能。推荐去医院做进一步检查，若检查正常，可以使用助消化药物如健胃消食片、双歧杆菌等药物治疗。应注意饮食宜清淡，避免辛辣食物，避免受凉等。

对于这个问题，④号专家认为是胃动力不好的表现，建议使用吗丁啉治疗，同时结合中医治疗，疏肝理气和胃健脾。而⑤号专家则建议适当口服吗叮啉、疏肝健胃丸等药物治疗，并注意避免生冷辛辣刺激的食物，保持大便通畅。

⑥号专家指出，消化不良与自身的饮食习惯有关，推荐使用健胃消食片，并合理膳食，保持一日三餐的习惯，适当补充维生素和纤维素。而⑦号专家认为是脾胃虚弱导致的问题，建议采取健脾和胃导滞的措施进行调理，服用保和丸。⑧号专家则提出综合调理的建议，除了注意饮食和生活习惯的调整外，还建议使用香砂养胃丸进行治疗。

对于是否必须用药的问题，医生们普遍认为药物治疗可以帮助加速恢复，但也可以考虑使用针灸治疗或其他自然疗法。如果以上解答仍不满意，还可以利用搜索功能查找更多的相关内容。希望这位网友能够早日恢复健康。