推荐几款茶可消除预防感冒

品茗防御：茶，我们的感冒“避风港”

让我们来几款传统茶，它们似乎拥有预防感冒的神秘力量。在寒冷的季节里，为自己泡上一杯，让温暖从指尖流向心头。

一、【柠乐姜茶】

材料：300ml的可乐，姜丝与柠檬片。

制作流程：

将一瓶可乐准备好，柠檬切片，姜去皮切丝。在一个可直烧的壶中，放入柠檬片和姜丝，倒入适量可乐。置于电磁炉上烧开，然后倒入一个色彩斑斓的杯子中。

这款柠乐煲姜源自香港的民间食疗传统。当感冒初起时，人们会煮沸可乐，加入柠檬和老姜。相信这混合的魔力能消除感冒，暖水与姜的温热能缓解发冷和喉部的不适。

二、【红糖姜茶】

材料：红糖、金丝枣、姜。

制作流程：

将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮容器中，注入适量清水（最好是矿泉水）。盖上盖子，炖煮半个小时即可。

红糖姜茶中的红糖具有养血、活血的效果，与姜结合，可改善体表循环，对伤风感冒有良好疗效。但需注意，生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不适用于暑热感冒或风热感冒。

三、【大枣姜汤】

材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克。

制作流程：

大枣用流动水冲洗掉表面浮尘，生姜去皮切片。取一小锅，冷水时放入大枣和姜片，小火煮至沸腾。持续让枣茶沸腾5分钟，然后加入红糖，待红糖完全溶解后关火。

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用。生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用。二者结合，充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。对于因寒凉引起的胃病，生姜与大枣的搭配尤为有效。

在这寒冷的季节里，为自己泡上一杯这样的暖茶，不仅暖身，还暖心。茶，不仅是口中的味道，更是身体的守护者。