我头皮老出油现在开始有脱发现象

关于你头皮出油并出现脱发问题的描述，我完全理解你的困扰。年仅19岁的你，面对这样的头发问题，确实让人焦虑。在此，我为你提供一些专业的建议。

你的头皮出油问题可能与脂溢性头皮有关。这种病症常常导致头皮油脂分泌过多，头发变得油腻并容易堵塞毛孔。而你的脱发问题可能与内分泌失调、免疫力下降或营养吸收不良有关。血液营养的不足会影响头发的健康生长。

针对这种情况，你可以尝试使用米诺地尔溶液（如达霏欣、蔓迪等）。这种药物可以加强头皮血液循环，促进头发再生。对于局部长期使用，它可以刺激男性型脱发和斑秃的毛发生长。

除了药物治疗，饮食也是关键。你可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，这些食物富含对头发有益的营养成分，有助于防脱发。保持均衡的饮食，尽量避免辛辣、油腻和甜食，这些食品可能会刺激头皮油脂分泌。

保持良好的情绪状态和大便畅通也很重要。情绪紧张和压力过大可能会加重头皮问题。你可以尝试进行放松的活动，如深呼吸、冥想或瑜伽，以缓解压力。

除了以上建议，你还可以考虑使用特定的洗发产品。生姜洗发膏和霸王洗发液在市场上备受推崇。使用采乐或康王洗发液也是一个不错的选择。这些产品可能有助于控制头皮油脂分泌和缓解脱发问题。

你也可以寻求中医的治疗方法。中医认为这是肝肾阴虚的表现，可以通过中药汤剂滋阴清热来调理。你可以咨询中医专家，根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。

请记住，治疗脱发需要时间和耐心。不要过于焦虑和压力，保持积极的心态，寻找合适的方法，相信你的头发问题会得到改善。如果以上建议仍不能满足你的需求，建议继续咨询专业医生或寻找更多的治疗方法。祝你健康！