寻求帮助长高的方法

在青春期的你，年仅十四岁半，身高已经达到了一米六七至一米六八之间。尽管你已经比许多同龄人高挑，但你仍对自己的身高有所期待，想要寻求更多帮助长高的方法。在此，来自健康无忧网的网友们为你分享他们的观点和建议。

首先有名为“青蛙公主”的网友解答说到，你已经是个亭亭玉立的女孩了，身高快接近一米七了，真的已经很不错了。也许你的同龄人中有比你更高的，但你的身高已经算是相当出色了。不必过于强求自己追求更高的身高。

而网友“小桥流水人家”则认为你的发育期可能还未到，不必过于担心自己的身高问题。如果你想继续长高的话，可以尝试多吃一些营养且健康的食物，同时加强运动锻炼。运动是帮助身体发育的有效方法之一。

“都市猎人”也指出，你可能还没有到达发育的高峰期。要想长高，除了均衡饮食外，还需要积极参与各种运动。同时他也提到，可以尝试多打篮球等运动来促进身体的生长发育。而“反恐金鹰”则强调了篮球运动的积极影响。

来自“枫叶112”的网友建议说，除了运动之外，还应该多吃高蛋白的食物如鸡蛋和排骨等。同时他也提到豆腐等富含成长所需物质的食物的重要性。即使你不喜欢吃豆腐，也可以用含有相同营养物质的食物来替代。不过他也提醒说，身高是受父母基因决定的，除了运动和饮食外，没有其他确定的方法能够改变身高。而你也提到了自己的身高与父母的差异以及对身边高个子的比较问题。但记住，每个人的生长发育速度都是不同的，不要过分焦虑自己的身高问题。通过科学的饮食加上合理的运动干预可以帮助促进你的生长发育。至于你提到的比自己高的同龄人，每个人的生长发育阶段都是独特的，不必过于比较和焦虑。重要的是保持健康的生活方式，顺其自然地成长和发展。