胸闷憋气夜里，还有喉咙堵呕出白色唾沫

健康问题与困扰：一位十八岁青年的自述

作为一个刚刚步入成年的我，今年十八岁，体重达到了两百斤。最近，我在生活中遇到了一些健康问题，想要寻求专家的解答。我有吸烟的习惯，有时晚上睡觉会感觉憋气，脑袋涨得难受。最近又患上了慢性咽炎，嗓子总是感觉堵得慌，有时还伴有呕出白色唾沫的情况。我想知道这些症状的原因以及如何改善。这些症状是否与我的手淫习惯有关？

医生的远程诊断：

专家对于慢性咽炎的解答：

慢性咽炎需要平时的保养。你可以选择咽炎片、咽立爽、慢严舒宁等药物进行缓解。注意多喝水，避免辛辣刺激的食品。用金银花、野菊花、麦冬泡水喝也是不错的选择。日常饮食中，多吃鲜蔬菜、水果，尤其是富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等。这些都有助于改善慢性咽炎的症状。

专家对于胸闷憋气的解答：

胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉。功能性胸闷可能是由于心脏、肺的功能失去调节引起的，没有器质性病变。而病理性胸闷则可能是心肺二脏的疾患引起的，如冠心病、心肌供血不足等。针对你的情况，肥胖和吸烟都可能是导致胸闷憋气的原因。建议适当运动、注意饮食清淡，忌烟限酒。如果症状持续或加重，建议进行心肌酶谱和心电图等检查。

关于喉咙堵呕出白色唾沫的问题：这可能与慢性咽炎有关。慢性咽炎患者常感觉喉咙有异物，伴有恶心等症状。除了上述针对慢性咽炎的治疗建议外，还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度用嗓和接触刺激性物质。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

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