为什么觉得时间过得越来越快了

近日，许多人开始感觉到时间流逝得越来越快，这背后有着心理学上的解释。

博士奥伊弗麦克洛兹一直在深入研究科技型生活方式如何影响人们对时间的感知。她发现，科技的飞速发展和普及，正在悄然改变社会的节奏。越来越多的行业领跑者涌现出来，他们的工作和生活节奏日益加快。虽然这种变化可能带来了更高效的工作方式，但同时也让人们感受到越来越大的压力。在这种背景下，人们开始主观感觉自己的时间越来越少，感觉时间过得飞快，从而产生了强烈的压力感。

麦克洛兹博士的研究基于对科技产品的“拥戴者”和“绝缘体”两类人群的比较。她发现，那些经常使用电子产品与朋友们保持联系的人，虽然身处繁华的数字世界，却往往感觉自己的时间在一小时之内流失了50分钟。沉迷于社交网络的习惯让他们倍感压力，总是担心时间被浪费掉。

面对这种情况，麦克洛兹博士提出了一个基于真实可量化认知的建议：“我们需要停下来，放慢脚步，细嗅玫瑰香。”尽管我们暂时无法确定这种时间压力对人们的影响是积极还是消极，但麦克洛兹博士对此持谨慎态度。她认为，人们对时间的认知压力可能会增加身体疾病的风险，特别是对于工作型女性来说，这种压力可能会增加患上抑郁的风险。从另一个角度来看，快速处理事情的能力在许多情况下仍然是一种优势。

或许，我们可以从古老的实践中寻找解决时间流逝过快的方法。比如药物可以帮助我们调节心理状态，使我们更加专注于当下；专注力的提升则可以帮助我们更好地把握时间。真正去理解“钟表上的时间”是稳定的，它并不会越来越快。在这个日新月异的科技时代，我们需要找到一种平衡，让自己在快节奏的生活中保持内心的平静和稳定，从而更好地掌控时间。