祛除口臭比较有效果的食疗偏方

古老的中华美食中，有着几道颇具特色的粥品，它们不仅滋养身体，还带有独特的疗效。让我们一起这些蕴含丰富草药成分的粥是如何制作的，并品味它们的独特魅力。

首先是生芦根粥。精选生芦根30克，将其洗净，加水煮取浓郁的药汁。然后，将粳米50克淘净，入锅煎至粥八成熟。最后倾入药汁，煎至米烂熟即可食用。于清晨空腹食用，此粥具有清热解毒、除烦辟秽的神奇功效。但请注意，此粥不宜长期食用。

接下来是藿香粥。取藿香15克（若是鲜品则取30克），洗净后放入铝锅内，加水煎煮。取其汁液，弃渣待用。再将粳米50克淘净，熬煮至熟，加入藿香汁，再煮一二沸即可。藿香粥具有独特的香气，既能让人食欲大增，又具有一定的药用价值。

再来是薄荷粥。选用鲜薄荷叶30克（干品15克），洗净后熬取汁液。将粳米50克淘净，煮至熟后，再倾入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。此粥具有利咽喉的特效，让人回味无穷。

最后介绍的是荔枝粥。取干荔枝5～7枚（去壳），与粳米或糯米50克同入锅，加水煮成稀粥。晚餐食用，连吃3～5日为一个疗程。此粥温阳益气、生津养血，尤其适用于老年人因体虚引起的口臭和五更泻。但需注意，素体阴虚火旺的老人应忌食。

这四道粥品，各具特色，不仅口感鲜美，而且具有一定的药用价值。在享受美食的也能为身体带来健康的保障。不妨尝试一下，让这些古老的粥品为您的生活带来一份别样的韵味。