平时应该如何养胃？

健康困扰：胃病久治不愈，寻求养胃良方

【患者自述】胃病久治不愈，吃药不见好转，现在吃水果如柚子等都会引发疼痛。

【专家】胃病需要长期调理，食疗是关键。多位专家表示，胃病的治疗并非一蹴而就，需要长时间的调理。患者已经持续吃中药几个月，但病情未见好转，可能需要考虑换药或改变治疗方式。检查也是必不可少的环节，以明确病情，为治疗提供方向。

【养胃建议】针对患者的疑问，专家给出了以下养胃建议：

1. 饮食调整：建议多吃易消化、吸收的食物，如熟烂的饭、面条、粥等。避免油腻、油炸、辛辣、刺激、过酸、过甜的食物，这些食物会加重胃的负担，刺激胃酸分泌，导致疼痛。

2. 生活习惯：按时吃饭，不过饱也不饿一顿。浓茶、咖啡等刺激性饮品也要避免。

3. 检查治疗：建议患者去医院做胃镜检查，明确病情，以便更好地治疗。如果是胃炎或胃十二指肠溃疡引起的疼痛，需要正规治疗。

【专家提醒】除了以上的建议，专家还提醒患者注意以下几点：不要空腹吃水果，特别是柚子等刺激性水果；注意营养均衡，多吃对胃有益的食物，如山药、枸杞等；如果吃中药效果不明显，可以考虑换西药治疗，如奥美拉唑等。

专家强调，胃病的治疗需要耐心和信心，不要盲目追求速效药物。在调理的过程中，保持积极的心态和良好的生活习惯至关重要。希望通过专家的解答和建议，患者能早日摆脱胃病的困扰，恢复健康。