身体有部分不太舒服

网友关于健康问题的描述：男性，今年20岁，曾有手淫经历。生殖器官勃起时间短，硬度不足，该如何调理？以下是几位专家的解答。

①号专家指出，你的症状可能是手淫过度引起的肾阳虚导致的阴茎勃起不坚。建议你可以口服男宝胶囊进行补肾治疗，同时多吃补肾的食物如黑米、黑豆等，并去医院男性科进行确诊治疗。

②号专家提到，你的情况可能需要考虑是否存在肾阳虚等问题，导致性功能减弱。建议你可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如黄芪等，都有助于改善状况。

③号专家表示，根据你的描述，考虑到以前的手淫经历，生殖器官勃起时间短且硬度不够，可能属于勃起功能障碍。建议你去专科医院就诊检查，确诊后在医师的指导下进行治疗。

④号专家则进一步分析，你的情况可能是阳痿的表现，勃起功能障碍可分为心理性和器质性两种。对于你的情况，建议尝试物理疗法，通过高频电磁场的作用来消除炎症、疏通堵塞的腺管口，解除性神经的压迫。还可以激活性腺细胞，调节性神经，刺激相关穴位，全面恢复阳痿、早泄等性功能障碍。

⑤号专家则认为，你的描述考虑可能是肾虚。建议服用河车大造丸或杞菊地黄丸来治疗肾虚，同时进行腰部活动，健运命门，补肾纳气。多吃黑色素含量高的食物也有助于恢复。

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