嗓子痒咳嗽咋办;按摩大椎和天突穴

在温暖的春天，气温起伏不定，天气干燥，很容易让许多人出现嗓子发痒，咳嗽不止的困扰。面对这种情况，除了常见的输液和药物治疗外，我们身体内的两个重要穴位大椎穴和天突穴，为我们提供了更为自然且有效的解决方案。

我们来了解一下天突穴。这个穴位位于我们的颈部，正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝的中央。它被视作是肺开在体外的窗口，对于治疗咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等疾病具有显著效果。当我们按摩这个穴位时，可以配合吞咽的动作和呼吸，将唾液吞咽下来。热敷天突穴也是个极好的方法。我们可以使用黄豆装满的小布袋，在微波炉里稍微加热后，趁热放在天突穴上，既方便又实用。

接下来是大椎穴，这个穴位被称为“阳中之阳”，因为它能够统领全身的阳气，位于人体三阳经和督脉的交会处。按揉大椎穴不仅能疏通三阳经的经脉，促进六腑的气血流通，还能补充人体的阳气，增强抵抗外邪的能力。对于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病等引发的嗓子痒、咳嗽等症状，按揉大椎穴都能起到很好的防治效果。

想要缓解嗓子痒、咳嗽的朋友，不妨试试这两个养生穴位。按摩的手法并不复杂，每天花上几分钟进行按揉，就能有效舒缓不适。如果咳嗽持续不减或者症状加重，还是要及时就医，以免延误治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强自身免疫力，也是预防咳嗽等疾病的最佳方式。在这个多变的春天，让我们一起守护好自己的健康。