热敷按摩眼周穴位 防退化性眼皮下垂

关于眼皮下垂的问题，许多人可能会遇到这样的困扰。幸运的是，退化性眼皮下垂是可以通过一系列简单而有效的方法进行改善和缓解的。据中医师林奕良介绍，眼皮下垂主要是因为局部皮肤脂肪层及胶原蛋白逐渐流失，同时血液循环不畅，导致皮肤松弛，出现皱折甚至下垂。

针对这种情况，林奕良医师提出了一种实用的方案：通过热敷和穴位按摩来改善眼部皮肤状况。这种按摩不仅能够促进局部血液循环，还能激活眼部周围的穴位，从而改善眼部周围的经络。在按摩之前，建议进行五分钟的热毛巾敷眼，这样能够更好地打开毛孔，为后续的按摩做好准备。

接下来，林奕良医师详细介绍了几个关键的穴位：攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴、承泣穴和丝竹空穴。这些穴位分别位于眉毛的不同位置以及眼眶周围，按摩这些穴位有助于改善眼部肌肤状态。攒竹穴和鱼腰穴位于眶上神经孔的位置，承泣穴则是眶下神经孔的关键点。太阳穴则与常戴眼镜的人息息相关，因为长时间佩戴眼镜会导致耳朵附近的肌肉紧绷，影响眼睛外侧的血液循环。对太阳穴进行适度的按摩也是非常重要的。

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