乳腺增生常喝橘络茶

从中医病理的角度来看，乳腺增生源于气滞血瘀，导致痰阻乳络。有一种被我们日常所忽视的自然疗法，它利用了我们常吃的柑橘中的元素来缓解这一病症。

据《家庭保健报》报道，平时我们可能随手丢弃的橘核和橘络，其实是女性保健的宝贵资源。这些看似普通的柑橘部分，却蕴藏着自然的神奇力量。每天用15克压碎的橘核，加上1至3克的橘络，大约相当于十多个橘核、两三只橘子的橘络量，用开水泡茶饮用。持续饮用一周，你会发现乳腺增生的症状得到了显著的缓解，甚至完全消除。

如果你在使用橘核和橘络的还伴有经前期的疼痛或良性肿块，不妨在茶中加入3克的郁金。这种组合的效果会更加显著，连续饮用一周或数周，疼痛将会减轻甚至消失。而橘叶也有散结通络的功效，每次用6克泡茶饮用一天，坚持数日，也能起到缓解症状的作用。

在乳腺增生的自然疗法时，我们不禁想起“肚子一空，万事皆空”这句话。饮食的重要性不言而喻，而吃什么、怎么吃更是关乎我们的健康。推荐大家关注饮食频道，了解如何科学合理的饮食；摄取充足的维生素C，为身体带来五大益处；认识那12种鱼的保健功效；并学会如何识别酸奶的质量。让我们在享受美食的也为身体注入健康的活力。

再次强调，从中医角度看，乳腺增生的病因是气滞血瘀、痰阻乳络。而柑橘中的元素如橘核、橘络和橘叶都具有散结通络的效果，对于缓解乳腺增生具有积极的作用。选择自然、健康的方式，让我们的生活更加美好。