女人月经期间不能做的事情

月经，是女性独特的生理现象。每当特殊的日子来临，大多数女性都知道需要注意保暖、避免游泳等。但你也许不知道，在月经期间，还有更多需要注意的事项，你有注意过以下几点吗？

如果你在经期出现了腰酸背痛的情况，千万不要用力捶打腰部。这样反而会加重腰背酸痛的感觉。因为捶打腰背会使盆腔充血，导致血流加快，从而引发月经过多和经期延长。

女性对香水的喜爱是天经地义的，但香气过浓也可能成为健康的隐患。含有化学香精的浓烈香气容易刺激呼吸道、皮肤和中枢神经，对人体产生不良影响。在月经期间尤其要注意避免过浓的香气。

长期穿着尖头鞋可能会导致脚部不适。尖头鞋的设计较为狭窄，长期穿着容易造成脚趾的互相挤压和变形。在月经期间，建议换上宽松舒适的鞋子，让双脚得到充分的放松。

月经期间的内裤选择也非常重要。建议穿透气性好的棉质内裤，保持局部卫生。避免穿紧身裤，以免压迫毛细血管、影响血液循环，造成会阴充血和水肿。

对于女性来说，月经是非常重要的。在月经期间，除了上述注意事项外，还要避免洗头、避免吃生冷酸辣的食物、避免剧烈运动等。这些注意事项都是为了保护女性的身体健康，帮助身体顺利度过月经期。

女性月经期间的保健是非常重要的，只有充分了解并遵循相关注意事项，才能确保身体健康。希望每位女性都能重视月经期间的保健问题，关爱自己的身体。